为什么程序员每天只有两小时高效工作时间？从上下文切换成本到深度工作的二十年生产力革命
2016年，GitHub进行了一项令人震惊的内部研究。他们追踪了数千名工程师的工作模式，发现一个令人不安的事实：当程序员面临频繁的会议、消息通知和"快速问题"打断时，他们高达82%的高效工作时间被抹去了。这不是效率下降——这是效率的崩塌。 ...
深度工作
为什么程序员的注意力只剩47秒从心流状态到碎片化工作的认知危机
2004年，加州大学尔湾分校的Gloria Mark教授开始了一项持续至今的研究：追踪人们在电脑屏幕上的注意力持续时间。那一年，她记录到的平均值是2分30秒。二十年后，这个数字变成了47秒。 ...