为什么程序员每天只有两小时高效工作时间？从上下文切换成本到深度工作的二十年生产力革命
2016年，GitHub进行了一项令人震惊的内部研究。他们追踪了数千名工程师的工作模式，发现一个令人不安的事实：当程序员面临频繁的会议、消息通知和"快速问题"打断时，他们高达82%的高效工作时间被抹去了。这不是效率下降——这是效率的崩塌。 ...
时间管理
番茄工作法为何选择25分钟？一个时间管理工具的科学审视
1980年代末，罗马路易斯商学院的学生Francesco Cirillo正面临一个困扰无数学生的难题：他无法集中注意力完成作业。在一次尤为绝望的时刻，他从厨房拿来一个番茄形状的计时器，决定尝试一种新的方法——设定一个短时间段，强迫自己在这段时间内专注学习。那个计时器的默认时长，恰好是25分钟。 ...